先日chiekoさん、そしてデザイナーのmameさん、chocoさんたちと話していたとき、ストレス解消法は？という話題になりました。
mameさんはゴルフだそうで、chocoさんはライブ、とにかく音楽らしい。または今やりたいことを延々書いて友達にメールするらしい。
ほうほう。なるほど〜。みんなそれぞれあるんですね〜。私はなんだろ？って考えたら、パッと浮かぶものは特になく、自分の部屋に入ればダルンっと力抜けて落ち着くことができるんでこれといって話せる解消法ではありませんでした。
なんかあったっけー？と考えていたら、そういえば「思い込み」がありました。いろいろ考えすぎて頭がワーってなった時や、ヤなことがあった時など、スッキリさせるために「アンパンマン」を使います。アンパンマンが弱った時に頭を交換するアレです。想像でジャムおじさんに新しい頭を投げてもらってリセット気分になるんです。
この人おかしいんじゃないの？と思うかもしれませんが、これが結構効くんですよ〜。私もこの方法を聞いたときは「はぁ？」って感じでしたが意外とスッキリしますよ。お金も時間もかからないんで、みなさんもぜひ一度やってみてください。
あ、時々効かないこともあります。
