ハナマルブログ 福山

久しぶりにPresentでお茶


メニューを見てみると、ケーキセットではなく5つくらいのケーキが盛り合わせになった「パーティセット」というのを発見

早速、注文してみました



ガトーショコラ、チーズケーキ、苺のショートケーキ、フルーツロール、ティラミス


1種類はショーケースから自由に選べるので、ティラミスをチョイス


最初見た時はこんなに食べられるかなぁ？？と可愛らしいことを言っておりましたが、3人であっという間にたいらげました


チョー高速でした


ケーキがこんな風にどっさり来ると、なんであんなに幸せオーラが出てるように見えるんだろう



ウキウキしたい人、パーティプランおすすめです

行ってきました、マットレス体験会


眠りのプロ（？）スリープアドバイザーさんの眠り講座を受けて、24体ものマットレスをお試ししてきました。


マットレスに寝っ転がるくらいで違いがわかるんかしら？って疑問だったけど、これが段々とわかってくるから不思議ですよ


寝ころんだ瞬間に「あ、これいいな〜」とか「違う！」とかわかっちゃうんですよ。



1体ずつ、良いか普通か悪いかをシートにチェックしていくとだいたいの好みとかがわかるようになっていました。私はどうやら硬めのマットレスが好みのようです



あとは、眠りの講座も結構、ためになりました


まず寝る時の服装はスウェットとかジャージなど厚着ではなく、パジャマが良いそうです。人間は寝てる間に体温調節するそうでジャージとかでは汗がかけないからダメなのです。


そして睡眠時間は90分サイクルで設定するのが寝起きもよく、ぐっすり眠れるとのこと。


夢を見がちな浅い眠りの多い人はまずここから改善していくといいかもしれませんね〜



ということで早速、昨晩7時間半の睡眠時間に設定して、薄着で眠ってみました〜



そしたら、そしたら、今朝目覚めが良かったすっと起きられましたよ



でも。。。なぜかキモイ妖怪に追いかけられる夢を見て、夜中うなされて起きましたなんで


寝る前に怖いテレビを観たからかもしれません。。。こういうのはよくないですね



今夜も7時間半睡眠に挑戦しようっと

コンビニで新しい飴を見つけたらど〜しても買ってしまいます。


この間、のど飴を探してたらこれ見つけました



男の梅ってどんな味？？？？



昔食べたことのある小梅ちゃんって飴に似てました。



だけど、これが男梅なのかな〜？



不思議です

突然ですが、毎日、ぐっすり眠れてますか〜


結構、寝ても寝ても疲れがとれなかったり、眠った感がなかったりすることが多いんです


まぁ、基本的に寝不足がちってことなんだとは思うんですけど



でも限られた時間の中で「質の良い眠り」っていうか同じ時間でも身体に合った枕とかマットレスとかで眠ったらまったく心地が違うんじゃないかな〜と




それでいろいろと調べてたらおもしろそうなイベントを見つけました



家具屋さんがマットレス選びを教えてくれるイベント



明日行われるそうです！マットレスの選び方だけでなく、眠りに最適な温度とか、BGMとかアロマとかも体験できるみたいです


WEBサイトからの申込みができるみたいなんで、良かったらどうぞ


府中展示館
福山市駅家町坊寺230番地

＜＜マットレス体験会＞＞
1/24（土）　10：00〜12：00
先着　5組さま　限定ご案内
当日のスケジュール：
10:00〜10：15　マットレスについての簡単なご説明 （飲み物とお菓子をご用意いたします。）
10：15〜11：15　マットレス体験（いろいろな種類のマットレスに触れていただけます！）
11：15〜　　　　　個室にて睡眠体験（ＢＧＭ・アロマと共に...ベストな睡眠環境をリアルにご体感！）
　　　　　　　　　　 （ご希望の方のみ15分間ずつ）

雑誌をペラペラ見ながら、持ち寄ったお菓子ムシャムシャ食べながらのガールズトーク


これに勝る楽しい時間ってないものです


先日このまったりガールズトークをお姉様方としていると雑貨カタログという雑誌に倉敷意匠計画が載っていました！

倉敷で手作りされたものがたくさん載ってました。どれもかわいいし、あったかい感じです冬ってこういう手作りの雑貨とかを雑誌で眺めてるだけで不思議とほんわかしますよね。


さらに見せてもらったのがジーンズで有名な倉敷・児島の洋服屋さんKAPITALの春夏カタログ。これまた可愛くてかっこいい！大好きなオルテガ柄のものもたくさんあって、写真も美しいし。久しぶりにトップページにもドーンと登場している雰囲気たっぷりのお店へ行きたくなりました



しっかりとした良い物がたくさんある倉敷。取材でもよぉっく訪ねたけど、久々に行きたいなぁ

「うめめ」とか「男子」とか子どものユーモラスな写真を撮る梅佳代さん


この「じいちゃんさま」は梅さんのおじいちゃんの日常を撮った写真集で、私的に最近で一番グッときたものです。


とにかく、梅さんのじいちゃんがかわいいのですが、最後のあたりまで見ると涙がなんとなく出そうになります。


自分のじいちゃんさまと梅さんのじいちゃんさまがキャラ的にちょっとかぶっているからというのもあるのですが、じいちゃんってホントにありがたいな〜としみじみ思えてきてジーンときます。


長く生きた人って神様に近い・・・というような言葉が、この「じいちゃんさま」の写真展のチラシに書いてあったのですが、そういう感覚。


良い写真集です。


よかったらぜひ。

最近、お腹というか胃が不調です


油物が食べられず、食べ過ぎると吐き気をもよおします


お正月の食べ過ぎが今頃たたってるんでしょーか


なので最近は外食も消化のよい麺類にしています。


中でも好きなのが大黒屋さんのおそば


基本（？）、おそばの美味しさがイマイチ判断できない、そば凡人なので10割そばの風味とかなんとかっていうのがまったくもってわかりません・・・


が、大黒屋さんのおそばは食べやすく好きなのです


定番の割子は紅葉おろしがピリッとして美味しいし、ピリリ感が残っているおつゆで飲むそば湯も

あったかいととろそばもお出汁が美味〜胃にもやさしい〜


繊維ビルから三吉町に移られてからもお客さんは多く、居心地の良さも変わっていません！おばちゃんに会うと家に帰ったようです繊維ビルの独特なレトロ感も良かったですが、駐車場ができたのでより通いやすいかも


しばらくはお腹を大切にして、大黒ります

NHKの番組は結構好きでテレビ欄見る時も楽しみにしています

昨日はその中でも好きな、毎週火曜日夜10時からの「プロフェッショナル」という番組を観ました。

いろんな職種のプロフェッショナルな人を毎回一人ずつ取り上げていくのですが、昨日は名田庄という人口3000人の小さな村の診療所の医師でした。

過疎化が進む山村なので地域医療でいかにサポートできるかが問題なのですが、この医師の中村さんという人がスーパーマンみたいな人で


診療所でエコーも検診もし、初期のガンが見つかれば手術もする。ケアマネージャーの資格を持ち、地元の介護スタッフと常にミーティングを持って意識を合わせる。カルテには患者さん一人一人の趣味まで記入する。と、とにかく徹底してあるのです。


あまりのすごさに結局1時間、口を開けて呆然と観てただけでした


ここまでになるには17年の月日がかかったようですが、その間に起きた問題をしっかりと糧にしてきたからこその結果。


元々、私が3年かかって理解できるようなものを１ヶ月でやってのけるというほど、備わっている力に差があるように思いますが、でもただすげーな！と思って自分を振り返ると、これって言えるものがあるのか？と思うあたり、備わっている力どうこうより、糧にする努力ができてないだけじゃないだろうか・・・・とふと思いました。


ただでさえ、あまあまな自分なので、気を引き締めるには欠かせない番組です


参考のためにチェックしてみたプロフェッショナルの住吉アナウンサーの番組ブログもとても良かったので、ぜひ。

先輩ライターのIさんとランチに行くことになり、消化不良気味だったので南蔵王町の「うどん華」へ行くことにしました。

ここのピリ辛系うどんが美味しい


以前は肉みそうどんぐらいだったのですが、ピリ辛メニューが増えてました！


さっそく、みそ野菜うどんを注文。野菜たっぷりで身体がポカポカするし、とても食べやすかった〜


Iさんも風邪が治ったそうです！


父が相当のうどん好き男で、外食の8割がうどん屋という家庭で育ったため、飽きてしまい最近では苦手意識すらあったのですが、みそ野菜うどん美味しかった・・・。


またうどん好きに戻れそうです

以前は取材やネタ情報集めにちょこちょこ寄らせていただいていた尾道駅前の「ライフスタイル」。

最近ご無沙汰だったのですが、このお正月休みの最終日にこれから行くというKさんとカメラマンのMさんに乗っかって行ってきました

変わらずオシャレで居心地のよいお店でした



可愛らしいディスプレイがいろんな所にあるんです。部屋づくりの見本になりそうなのも！（かといって自分の部屋にはまったく応用できておらず・・）


2Fのカフェ「gout」へ。紅茶の種類が充実！ケーキも美味しい、かつ可愛いティーポットやカップで出してくださるので、これまた癒されます。今回はがっつりとホットサンドと野菜スープのセットで



優しいお味のスープでございます。正月の無茶食べをしすぎたお腹に効きます。

そして、「また寄ってね！」と年賀状をくださった店長ともちょこっとお話してまったりと2時間カフェタイムを楽しみました〜

と、いつも通り雑貨も洋服も可愛く、カフェも美味しくだったのですが、さらに今回は2Fで楽しみなイベントがありました




京都にある手づくり作家の作品を扱うギャラリーショップ「ノキロ」のクラフトツアーです。今回のテーマは「PLANTS & ANIMALS」ということで、草花や鳥、動物をモチーフにしたアートやクラフト、アクセサリーなど可愛いものがいっぱい展示されていました


ちょうどノキロのオーナーさんがいらっしゃったので少しお話をさせていただきました。なんと福山出身とのことHanamaruのこともご存知でした！可愛らしい作品と同じような優しくて物腰の柔らかそうな方。20日まで開催中なので、行かれる方はぜひお話をしてみては？

京都ノキロのクラフトツアー

「PLANTS & ANIMALS」

期間：2009年1月3日（土）ー1月20日（火）